Safari photo à l’aube dans le Parc national de la Vanoise
Rendez-vous avec un accompagnateur en montagne photographe au refuge à 19h pour déguster un dîner savoyard
avant de rejoindre les bras de Morphée…
Le lendemain, départ à l’aube
pour une ½ journée de randonnée au lever
du soleil (5h-12h30), idéal pour observer chamois et bouquetins au pied des
glaciers !
Le plus : profiter de l’oeil du « pro » pour prendre de belles
photos. Tous les jeudis soirs et vendredis matins de l’été. Marche nordique
jusqu’au Lac des Vaches : forme &
santé dans un univers enchanté (nouveau). Une activité forme et bien-être sans
limite d’âge ni de condition physique ? C’est possible avec la marche nordique, un
compromis entre running, gym et marche à
pieds. Un sport doux aux bienfaits immédiats : dès les premières séances on
retrouve forme et santé... du cœur au fessier !
A Pralognan-la-Vanoise, c’est à
Françoise qu’on confie corps et esprit engourdis.
En initiation ou en perfectionnement, cette accompagnatrice en montagne qualifiée instructeur en marche
nordique, concocte des sorties énergiques de 2h30 à 3h, rythmées par des phases
d’échauffements, de marche tonique et
d’étirements. Une activité « sport-santé » de pleine nature, idéale à pratiquer
dans le cadre grandiose du Parc national de la Vanoise.
La montagne au pas de course... et
au féminin ! (nouveau)
Accompagnatrice en montagne
traileuse, Sigrid a de qui tenir ; son père, son frère et son oncle sont tous 3
passionnés de course en montagne. Membre de l’association « PraloTrail » et du
bureau des guides de Pralognan – la - Vanoise , elle encadre tout l’été des sorties
trail, de l’initiation au perfectionnement, en passant par des stages de reconnaissance
pour les 2 grandes courses de l’été (le Tour des glaciers de la Vanoise et le
Tour de la Grande Casse ).
Une fille à suivre!
En mode initiation - Objectif trail (nouveau)
Une sortie encadrée par Sigrid
pour les coureurs occasionnels en plaine qui ont envie de s’essayer à la course en
montagne. Le plus : les parcours de trail permanents de la station, le cadre
idéal pour découvrir l’activité en douceur. 3h de marche rapide/course
effective + ateliers techniques. 300
m + maximum de dénivelé/8 km. Tous les lundis (9h-12h).
En mode warrior - Running mountain au crépuscule (nouveau)
Une sortie très sportive alliant
course à pied et marche rapide sur sentiers alpins. Distance et dénivelé au
programme ! Rendez-vous « à la fraîche » avec Sigrid, accompagnatrice en
montagne et traileuse accomplie, pour découvrir la montagne à grandes foulées. De
juin à septembre – les mardis de 5h à 13h. 2000 m de dénivelé (20 km ).
PORTRAIT
Gaël l’alpagiste et Julien le
Chef étoilé : deux cousins au sommet Chef
1* du Farçon à La Tania, Julien Machet,
37 ans, est toujours à la recherche de produits
naturels d’une qualité gustative irréprochable. Pour trouver ces produits
d’exception et les cuisiner en les sublimant avec justesse, il va à la
rencontre des producteurs et éleveurs de la région.Ainsi, il travaille en
étroite collaboration avec son cousin Gaël, alpagiste à Pralognan-la-Vanoise,
qui produit du beaufort « chalet d’alpage » (le plus rare et le plus précieux
des beauforts). Il confectionne notamment grâce à lui ses fameuses allumettes au
beaufort, son amuse-bouche signature...
Julien vient récupérer toutes les
semaines auprès de Gaël 3 à 4
kg de beaufort. Cousin
germain de Julien, Gaël a lui choisi la vie d’éleveur et d’alpagiste.
L’été, il installe ses quartiers
à l’Alpage du Ritord et produit chaque jour de façon artisanale 4 meules de
beaufort « chalet d’alpage ». Un travail
laborieux qui requiert un savoir-faire ancestral, perpétué aujourd’hui par
seulement 20 producteurs de beaufort à travers la Savoie.
Aidé d’un 1 fromager, d’un homme
à tout faire et de 2 bergers qui
s’occupent d’une 100aine de vaches, Gaël fabrique entre 10 et 12 tonnes de beaufort
par été. Avec le petit-lait qu’il reste suite à la fabrication des meules de beaufort,
Gaël s’est aussi lancé dans la production de sérac, un fromage frais similaire
à la ricotta italienne. L’occasion pour
son père de le vendre à la manière des anciens, en faisant la tournée des
villages du Planay. Il klaxonne à des jours
connus de tous sur la place du village et on accourt pour en acheter!
Petit-déjeuner à l’Alpage et découverte de la fabrication du « prince des gruyères »
Depuis l’été dernier, l’Alpage du
Ritord organise chaque semaine des
petits déjeuners à la
ferme. Encadrés par un accompagnateur en montagne, les
randonneurs marchent ¾ d’heures « à la fraîche » pour rejoindre l’alpage. Sur
place, le spectacle du chalet de pierre
au milieu des alpages avec en toile de fond le glacier de Gébroulaz et le Mont-Blanc
est à couper le souffle.
Une fois rassasié, direction la
fromagerie pour découvrir comment Gaël fabrique artisanalement le beaufort « chalet d’alpage »,
véritable or des montagnes. Caillage,
décaillage, brassage, cuisson... les familles n’en loupent pas une miette ! Un
moment propice aux échanges et à la découverte d’un métier de montagne en voie
d’extinction.
Rendez-vous avec un
accompagnateur en montagne à Pralognan-la- Vanoise pour le départ de la randonnée à 7h en juillet
et à 8h en août.
A vos marques, prêts... courrez
Le Tour des glaciers de la Vanoise les 2 et 3 juillet 2016 (TGV) - Rendez-vous
dans le Parc national de la Vanoise pour
la 13ème édition du trail éco-responsable le plus emblématique des Alpes.
1200 coureurs sont attendus pour
parcourir 73 km
autour de la plus grande calotte glaciaire d’Europe continentale ! Terrains de
jeux variés et panoramas époustouflants
dans une ambiance de haute-montagne avec,
en ligne de mire, les glaciers de la Vanoise, la Grande Casse dominant
la Savoie à 3855 mètres
d’altitude, le Lac des Vaches et ses mythiques lauzes avec vue imprenable sur
le sommet du Petit Mont Blanc... De quoi
satisfaire les gambettes comme les mirettes!
Distance : 73 km - Dénivelé : 3 800 m D+ - Départ dimanche 3 juillet ,
4h. En guest : Julien Rançon, un ambassadeur à la hauteur de la course ! Julien
Rançon est actuellement un des tous meilleurs traileurs français. Son palmarès est impressionnant : médaillé de
bronze aux Championnats du Monde de trail en 2013, double médaillé de bronze
aux Championnats du Monde de course en montagne par équipe (2005, 2011), 9 fois médaillé aux Championnats d’Europe de
course en montagne par équipe, vainqueur du trail du Colorado à la Réunion en
2015, élu meilleur traileur français sur
les trails de moins de 80 km ...
et ce n’est pas fini ! Egalement coach
sportif, il livre ses conseils aux amateurs qui souhaitent s’initier et se perfectionner à
la course en montagne. Devenu savoyard au fil de ses ascensions, c’est
naturellement qu’il a accepté d’être le parrain des éditions TGV 2015 et 2016.
Course enfants TGV : le samedi 02 juillet à 18h - 3 catégories :
(moins de 7 ans, 13 ans et 17 ans). Gratuit.
A découvrir en version « light » : Le Tour de l'Aiguille de la Vanoise,
le 02 juillet 2016 : Distance : 15 km - Dénivelé : 1 100m D+ - Départ samedi 2 juillet, 18h - Tarif : 20
Nouveau - « Pralo vu du ciel », le
03 juillet 2016 : Distance : 30 km - Dénivelé : 1 750m D+
- Départ dimanche 3 juillet ,
8h - Tarif : 30 €
Rando pédestre TGV sur 2 jours :
Les 73 km du TGV se parcourent
aussi en deux jours, le temps d’une randonnée encadrée par un accompagnateur en
montagne avec une nuit au refuge de Plan Sec. Départ et arrivée à Pralognan-la-Vanoise.
Réservé aux bons marcheurs. Inscriptions
en ligne : www.trailsvanoise.com, trails@pralognan.com
La fête de l'Alpe et des Guides, les 16 et 17 juillet 2016
Berceau de l’alpinisme et
destination de légende depuis 1860, Pralognan-la-Vanoise possède la 3ème
Compagnie des Guides la plus importante de France. Les guides de « Pralo »
transmettent avant tout leur « culture montagne », le fruit d’un long apprentissage
et d’une passion transmise de génération en génération. Partir avec un guide en montagne c’est à la
fois voyager vers ses horizons intérieurs et vivre une aventure humaine faite
de plaisirs partagés. Un état d’esprit à retrouver lors de ce grand week-end de fête!
Au programme : spectacle sons et lumières en nocturne retraçant
l'histoire de l'alpinisme (le samedi), fête des guides avec la bénédiction des
piolets et cordes, remise de médaille, défilé... retraçant la vie du village au
début du 20ème siècle (le dimanche).
Jean-Pierre Favre, guide de haute-montagne
et mémoire vivante de son village. Jean-Pierre, à près de 70 ans et avec plus
de 160 ascensions de la
Grande Casse à son actif, à de nombreuses anecdotes à raconter.
Pralognanais pure souche, intronisé guide dès 1974, il se consacre aujourd’hui
encore et toujours à son « métier-passion » de guide. D’une personnalité douce
et posée, pédagogue et à l’écoute, il fascine par sa grande expérience et son humilité.
Un sage de la montagne, à écouter sans modération pendant qu’il en est encore
temps.
Deux places dans les tribunes VIP
pour assister au concert de David Gilmour le 16 juillet avec le forfait
« Wish you were here »
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