Endormez-vous naturellement en quelques minutes

 

Dreamer est un activateur de sommeil par la lumière développé en collaboration avec le European Sleep Center. Il vous propose deux programmes d'endormissement (cohérence cardiaque et coucher de soleil), tous deux utilisant la lumière rouge... 

Le programme Dreamer c’est quoi ?

Grâce à un tout petit objet connecté, il suffit de 15 minutes chaque jour associées à des exercices de respiration pour favoriser l’endormissement. Le Dreamer projette une lumière rouge spécifique qui ne bloque par l’hormone du sommeil : la mélatonine. Et, grâce à 15 minutes d’exercice de respiration couplés à la lumière rouge (6 inspirations et 6 expirations), le rythme respiratoire diminue et l’apaisement est quasi immédiat.

A l’occasion de la Journée Internationale du Sommeil, Morphée s’invite au Vice Versa Hôtel

Du 9 au 13 mars 2020, le Vice Versa hôtel transforme l’un de ses étages consacré à la Paresse en bar à sieste pour célébrer les bienfaits du repos et la 20ème édition de la Journée Internationale du Sommeil...

Designé par Chantal Thomass sur le thème des Sept Péchés Capitaux, le Vice Versa Hôtel profite de la Journée Internationale du Sommeil, le 13 mars prochain, pour transformer son étage La Paresse en nid à rêves le temps d’une sieste réparatrice. Chaque chambre propose un décor délicat et paisible avec un plafond de ciel bleu, un doux sol fleuri, et des papillons délicats.

A lire : « Ronflements et Apnée du sommeil, c’est fini »

Votre sommeil est bruyant et agité, vous vous réveillez fatigué et cette somnolence persiste toute la journée au point de la désorganiser…

Vous manquez de concentration et d’efficacité, vous exposez votre santé et vous multipliez les risques d’accident au volant.